Uncategorized @ms

Makanan Serat Tinggi. Dalam kesibukan menempuh arus kehidupan serba moden telah menyebabkan ramai yang mengambil ringan terhadap tabiat pengambilan makanan dan kurang peduli dengan makan serat tinggi. Kekurangan pengambilan serat di dalam pengambilan makanan adalah antara faktor yang meningkatkan risiko penyakit pada masa kini.Kebanyakan negara menyarankan pengambilan serat antara 21 hingga 40g sehari. Tetapi sejauh …

10 Makanan Serat Tinggi Yang Terbaik Untuk Berdiet Read More »

Biasanya sebaik bangun dari tidur badan akan berasa lenguh dan penat. Salah satu cara untuk mengembalikan kesegaran tubuh anda adalah dengan melakukan senaman pagi. Senaman pagi bermanfaat untuk menjaga metabolisme tubuh agar terhindar daripada pelbagai penyakit serta menjaga kesegaran jasmani dan rohani. Senaman pagi sebaiknya dilakukan pada setiap pagi. Jenis senaman pagi ada bermacam-macam jenis, misalnya …

Kebaikan Membuat Senaman Pagi Read More »

HINDARI 3 KESALAHAN DALAM PENGGUNAAN BLUSHER     Blusher merupakan salah satu produk yang penting untuk membuatkan wajah kita tidak nampak pucat dan tidak bermaya di hadapan orang ramai. Walaupun kita merasakan memakai blusher ini senang, tapi jika tidak betul langkahnya ia akan membuatkan wajah anda nampak seperti badut. Jadi, jom kita hindari 3 kesalahan …

Hindari 3 Kesalahan Dalam Penggunaan Blusher Read More »

5 JENIS JUS BUAH YANG BERKHASIAT   Telan air liur juga tengok tajuk harini kan? Hehe. Kadang kita minum je jus buah tapi kita tak tahu apa je khasiat yang ada. So, hari minggu ni santai-santai je nanti lepak boleh sambil tu order jus buah. 😀 Nah, admin kongsikan antara 4 jus buah yang memberi …

5 Jenis Jus Buah Yang Berkhasiat Read More »

BAHAN-BAHAN:    1. Rhizome Curcuma Domestica (Ubi Kunyit) + Membantu mengurangkan sakit semasa period + Mengaktifkan metabolisme lemak dan membantu menurunkan berat badan + Melancarkan alirah darah dalam badan + Membantu proses penghadaman dan mengurangkan gas dalam perut +Bertindak sebagai antioksida, iaitu melambatkan proses penuaan   2. Radix Labisia Pumila (Akar Kacip Fatimah) + Memantapkan …

VHerb, Jamu Untuk Memelihara Kesihatan Wanita Read More »

Assalamualaikum hai semua pengguna setia produk Nurraysa. Mesti anda semua ternanti-nanti apa lagi produk terbaru Nurraysa yang akan keluar. Set kosmetik sudah, set skincare pun sudah. Terkini Nurraysa menambah satu lagi produk untuk set mandian iaitu Softening Facial & Body Jelly Scrub. Inshaa Allah produk ini akan menemui anda pada pertengahan Mac 2017. Pengguna setia …

Produk Terbaru Nurraysa: Softening Facial & Body Jelly Scrub Read More »