3 NUTRIEN PERTUMBUHAN YANG DIPERLUKAN OLEH ANAK-ANAK

 

Anak-anak yang sedang membesar sangat memerlukan nutrien dalam badan mereka bagi membantu pertumbuhan dan perkembangan mereka yang sihat. Terdapat pelbagai jenis nutrien yang penting untuk tumbesaran anak-anak akan tetapi tiga nutrien ini memang sangat penting untuk ibu bapa ambil tahu dan amat diperlukan untuk tumbesaran mereka iaitu protein, karbohidrat dan lemak.

 

PROTEIN

 

KARBOHIDRAT

 

LEMAK

 

 

Jadi, ibu bapa perlu ketahui tiga nutrien utama yang diperlukan oleh anak-anak anda untuk mengekalkan tumbesaran yang sihat. Amalkan gaya pemakanan yang sihat dan seimbang untuk anak-anak bagi mengelakkan anak-anak mendapat pelbagai penyakit atau pun obesiti. Kanak-kanak kecil harus mengambil nutrisi dalam jumlah yang sewajarnya untuk tumbesaran dan perkembangannya. Galakkan juga anak-anak anda untuk bersenam dan mengamalkan gaya hidup yang aktif.

Sumber: Nestle