Kesihatan

5 JENIS CHECKUP YANG PERLU ANDA LAKUKAN    Penjagaan kesihatan terhadap tubuh badan kita amatlah penting. Jika tidak, habis semua pekerjaan harian kita terganggu kerana adanya masalah kesihatan. Bagi anda yang jenis memang tidak jaga makan atau tidak bersenam, amatlah digalakkan untuk melakukan pemeriksaan kesihatan ini bagi mengekalkan kesihatan yang baik terhadap tubuh badan dan …

5 Jenis Checkup Yang Perlu Anda Lakukan Read More »

5 JENIS MAKANAN KEKAL SIHAT & AWET MUDA   Ahaa…tajuk entry macam best je kan? Ada ke di antara anda semua followes Nurraysa yang nak kekal sihat & awet muda? Confirm ramai kan nak macam tu, siapa yang taknak sihat. Okay, jadi hari ni admin kongsikan daripada Seminit Resepi  antara 5 jenis makanan yang kekal …

5 Jenis Makanan Kekal Sihat & Awet Muda Read More »

GEMUK AIR TIDAK WUJUD DALAM PERUBATAN   Haha, harini kita lari sikit topik kecantikan kita pergi ke topik kesihatan. Perkataan gemuk ni memang sensitif la bagi mereka yang berisi lebih-lebih lagi bagi wanita. Kadang tu tak ada la gemuk sangat pun tapi perasaan sendiri rasa diri dah gemuk. Nak sedapkan hati kata gemuk ni gemuk …

Gemuk Air Tidak Wujud Dalam Perubatan Read More »

6 MANFAAT CHIA SEED UNTUK KESIHATAN   Siapa yang tak pernah tahu pun apa itu chia seed ? Haa.. sini admin share kan sikit apa itu chia seed. Chia seed merupakan sejenis bijirin yang mempunyai banyak kelebihan iaitu kaya dengan protein, kalsium, serat, anti-oksida, vitamin, dan Omega 3 dan 6. Hanya dengan mengambil 1-2 sudu besar …

6 Manfaat Chia Seed untuk Kesihatan Read More »

MENANGANI MASALAH STRESS DENGAN BIJAK   Setiap orang tak lari dengan masalah stress. Tidak dapat dinafikan lagi setiap orang akan menghadapi stress. Yang bezanya cuma bagaimana seseorang mengawal stress tersebut supaya tidak berlarutan. Jika tidak dikawal, ia boleh memudaratkan kesihatan diri anda. Jadi, jangan pandang mudah dengan masalah ini. Sebelum ia lebih teruk, eloklah kiranya …

Menangani Masalah Stress Dengan Bijak Read More »

4 TIPS KESIHATAN DARI NABI MUHAMMAD S.A.W   Jom follow tips kesihatan dari Nabi Muhammad S.A.W. Semoga bermanfaat untuk anda semua !  

TOP 5 MAKANAN MALAYSIA PALING MENGGEMUKKAN   Wow! Tiba-tiba rasa macam taknak baca kan post kali ni. Sebab apa? Sebab takut dalam top 5 makanan menggemukkan yang admin akan kongsikan ni ada makanan yang anda suka dan selalu makan. Bagi anda mesti bila dah tahu nanti kena elakkan makan. So, lebih baik tak tahu dan …

Top 5 Makanan Malaysia Paling Menggemukkan! Read More »

9 JENIS MAKANAN PERLU DIELAK SEBELUM TIDUR   Amboi tajuk entry kali ni kan, scary sangat nak baca lebih-lebih lagi jenis yang kuat makan macam admin ni. Haha. Tak dapat dinafikan, admin percaya mesti anda diluar sana masih ada yang tak tahu sebenarnya terdapat beberapa jenis makanan yang perlu kita elakkan untuk makan sebelum tidur …

9 Jenis Makanan Perlu Dielak Sebelum Tidur Read More »

5 PANDUAN ASAS PENJAGAAN MISS V     Penjagaan Miss V amat penting bagi seseorang wanita. Namun ramai yang mengambil mudah tentang penjagaannya dari segi kebersihan mahupun kesihatan. Jadi, penjagaannya perlu dititik beratkan supaya ia sentiasa berada dalam keadaan baik.   Penjagaan asas bagi Miss V yang boleh admin kongsikan untuk anda semua adalah seperti …

5 Panduan Asas Penjagaan Miss V Read More »